Het leven is niet altijd even gemakkelijk.
Soms stroomt het rustig, soms sleurt het je mee in onverwachte bochten.
Je kent dat gevoel: alles lijkt goed te gaan, tot er iets gebeurt dat je planning volledig onderuit haalt. Een tegenvaller. Een conflict. Een gevoel van vastlopen.
Voor leiders, mensen die verantwoordelijkheid dragen, keuzes maken en de koers bepalen, zijn dat vaak de momenten die het meest testen wie je bent, niet alleen wat je doet.
De vraag is niet of er obstakels komen.
De vraag is: hoe ga je ermee om?
De onzichtbare erfenis van onze “oer reflex”
Onder druk doen we wat mensen altijd al gedaan hebben: vechten of vluchten.
Die reflex hielp onze voorouders overleven, maar in het moderne leiderschap werkt hij vaak tegen ons. Zeker op onze interne wereld van gedachten en gevoelens.
We reageren bijvoorbeeld vanuit spanning in plaats van richting.
We gaan harder werken, meer controleren, alles willen oplossen.
Of juist: we trekken ons terug, sluiten af, vermijden.
Herkenbaar?
Dan ben je niet zwak. Je bent mens.
Maar het vraagt wel iets om daar bewust mee om te leren gaan.
Wat sterk leiderschap echt is
Sterk leiderschap betekent niet dat je altijd kalm blijft, altijd weet wat te doen of nooit geraakt wordt.
Het betekent dat je leert aanwezig te blijven, ook wanneer het schuurt.
Dat je kunt voelen wat er gebeurt, spanning, frustratie, onzekerheid, zonder erdoor meegesleurd te worden.
Dat vermogen noem ik mentale wendbaarheid:
de kracht om stevig te blijven staan, juist wanneer het leven niet meewerkt.
Want daar, midden in de storm, ligt de kans op groei.
Niet in het vermijden van tegenslag, maar in het bewust omgaan met wat er ís.
Van overleven naar leiding nemen
De meeste leiders die ik coach, hebben jarenlang “overleefd” op wilskracht.
Ze bleven presteren, schakelden, duwden door.
Tot ze merkten dat succes van buiten niet meer gelijk stond aan rust van binnen.
Echte verandering begint niet bij nog meer doen, maar bij anders kijken.
Door de moed te hebben om stil te staan, te voelen, en te kiezen:
Wat vraagt dit moment écht van mij?
Dat is geen zwakte, dat is echt persoonlijk leiderschap.
De combinatie die echt werkt
In mijn trajecten werk ik met drie pijlers die deze mentale kracht versterken:
Mindset: leren omgaan met druk, twijfel en perfectionisme.
Ademwerk: terug naar rust en helderheid, midden in de hectiek.
Koude training: fysieke ervaring van controle loslaten en vertrouwen herwinnen.
Samen vormen ze een praktisch en krachtig fundament voor duurzaam leiderschap.
Niet zweverig, maar toepasbaar, in je werk, in je hele leven.
Reflectie
Het leven zal altijd blijven bewegen.
Soms kalm, soms ruig.
Maar wie leert meebewegen, ontdekt iets bijzonders: rust midden in de stroom.
Je hoeft niet harder te vechten.
Je hoeft alleen te leren sturen terwijl je beweegt.
Dat is waar groei begint.
En dat is waar leiderschap echt zichtbaar wordt.